Mango smoothie

Hi! Eigenlijk is het echt te gek voor woorden om hier een post over te schrijven, maar toch wilde ik deze mango smoothie met jullie delen. Mocht je nou denken, ‘Hè, ik heb mango!’, dan kun je er voor kiezen om het eens in de blender te gooien in plaats van zo op te eten (ook al is dat ook erg lekker!). Ik hou ervan als ik voor iets lekkers niet veel ingrediënten nodig heb, dus hij is zó simpel, niet te geloven. Maar voor een dag als vandaag, lekker zomers, is het juist heerlijk als het zo snel gemaakt is. Lekker in de tuin of op het balkon deze mango smoothie wegslurpen, dat is het goede leven jongens!

De mango die ik gebruik zijn stukjes uit de diepvries, ideaal! Zo hoef je niet gelijk een hele mango op te eten, maar kun je gewoon wat stukjes pakken wanneer je maar wilt. Je hoeft je er in ieder geval geen zorgen over te maken of ‘ie nog wel goed is. En nog een pluspunt, je smoothie is gelijk lekker koud!

Mango smoothie

Ingrediënten
♥ 75 gram mango
♥ 1 banaan
♥ 50 ml magere yoghurt
♥ 200 ml magere melk

Mix alles in de blender, et voilà! Slurpen maar!

Voedingswaarden
♥ 258 kcalorieën
♥ 0,8 gram vetten
♥ 53 gram koolhydraten
♥ 9,9 gram eiwit

Hou jij ook zoveel van mango?

Deze 3 apps zijn echt mijn life-savers
TAG | Get to know me